Как возобновить чувства после 10 лет брака

Детектор брехні 9

За столь немалый срок в браке, супруги успевают пройти не только множество счастливых моментов, но и также много горестных. Постепенно, страсть угасает, появляется быт и привычка. Психолог проекта «Детектор брехні» Оксана Ерохович рассказала, что делать, если вы заметили, что ваши чувства угасли, и как вернуть все в прежнее русло!

Это можно сделать за несколько шагов. Если вы чувствуете, что вы отдалились с супругом, что былой страсти уже нет, то нужно сесть вдвоем и проанализировать, когда эти чувства были. Оно ведь не исчезло, раз было, просто нужно заново это найти, прочувствовать. Отмотайте отношения назад, вспомните, как было тогда, когда была эта страсть, эта искра. Пересмотрите домашние видео, посетить значимый для вас город или место. Вы переживете снова эти чувства.

Когда вы уже относитесь с теплотой друг с другом, то переходим на второй этап. Проговорите те ситуации, когда вы были не вместе на эмоциональном, или же физическом плане. Расскажите, что с вами происходило, что вы чувствовали. Спросите партнера о его мнении.

Читайте также: Как не дать родственникам сесть себе на шею

Важно делать что-то вместе. От техник арт-терапии, до абсолютно разных занятий, хобби, время провождения.

Далее поговорите о том, как вы видите друг друга сейчас. Обратите внимание на партнера заново. Просто в деталях отметив, насколько он изменился. Это позволит вновь ощутить этого человека рядом.

И в завершение, попробуйте построить планы на будущее вместе.

Не пропустите свежий выпуск проекта «Детектор брехні»!