Як відговорити близьку людину від суїциду

Детектор брехні 9

У житті трапляються вкрай важкі ситуації, і іноді, не бачачи іншого виходу, людина починає думати про самогубство. Як відговорити людини від вчинення суїциду, як підтримати його у важкій ситуації і як мотивувати на життя? Про це розповіла психолог проекту «Детектор брехні» Оксана Єроховіч.

Коли і як людини приходить в голову думка про добровільний відхід з життя?

Як правило, людина замислюється про смерть в особливо важких життєвих ситуаціях тоді, коли не бачить іншого виходу, коли це безвихідь, і дуже часто, коли він не відчуває жодної підтримки.

Що робити, якщо близька людина говорить про самогубство?

Якщо ваша близька людина говорить про самогубство, то важливо не залишатися осторонь, не обходити увагою цю заяву, будь то вперше, або якщо це звучить не вперше. Розмова про самогубство – це заклик, навіть крик про допомогу. Однак! Ви не можете брати на себе відповідальність за життя іншої людини. Ви не повинні його рятувати. Якщо людині дійсно настільки погано, він переживає жахливий біль, щонайважчу ситуацію в житті, і тим більше, якщо у нього стан афекту, то час звернутися до фахівця. Це не та ситуація, яку ви можете вирішити поодинці або удвох. Тут потрібна допомога кваліфікованого фахівця.

А якщо такі заяви звучали і раніше?

Якщо ці заяви звучать часто, то так само важливо розуміти, що, швидше за все, мова про депресію, і, знову-таки, без допомоги фахівця не обійтися. Сюди ж можна віднести і алкоголізм, і анорексію, наркоманію, все це -Відмова від життя. Буває також, що людина спекулює на темі суїциду, маніпулює цим, рідним важливо розуміти це. Тут дуже тонка грань, коли і залишитися осторонь не можна, але і дозволити маніпулювати собою – теж категорично не припустимо.

Читайте також: Як поговорити з дитиною на складні теми

Що сказати близькій, що міркує про суїцид?

Що стосується підтримай, то важливо бути з людиною, не залишати його в біді. Говоріть про те, що людина не самотня, сфокусуйте його увагу не на теперішньому горі, а на можливому світлому майбутньому. І будуйте мости, що з’єднують зараз з тим майбутнім, яке може бути, будуйте конкретні плани.

А як самій людині, мислячій про суїцид пережити це горе, що штовхають до такого відчайдушного кроку?

Людині, яка думає про суїцид важливо зрозуміти, що труднощі є, але вони пройдуть. Самогубцями часто рухає бажання привернути увагу, покарати тих, хто зараз обділяє його цією увагою, покарати близьких. Але важливо зрозуміти, адже смерть – це безповоротно, і близькі поплачуть, та забудуть, а життя ніхто не поверне. І проблеми потенційного самогубці не зважаться. Однак, не потрібно переживати горе поодинці – звертайтеся за допомогою! Пам’ятайте, життя – це дар, який потрібно цінувати.

Не пропустіть, свіжий випуск проекту «Детектор брехні»!

ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити СТБ -
поставте 2 чесних галочки:

1.

2. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля