Що робити, якщо підозрюєш партнера в зраді?

Детектор брехні 9

Нерідко трапляється, що мирне подружнє життя порушує настирлива думка про те, що партнер зраджує. Від таких підозр взаємна довіра, гармонія і щастя моментально руйнуються, а на їх місці з’являються постійні сварки. Що робити, якщо ви підозрюєте партнера в зраді? Як правильно прояснити ситуацію? Про це розповіла Оксана Єроховіч, психолог проекту «Детектор брехні».

Чому людина починає підозрювати в зраді? Жили собі 10 років подружжя щасливо, і раптом, одному з них приходить в голову думка, а чи не зраджує мені друга половинка? Важливо відмотати назад і проаналізувати, коли саме з’явилася ця думка, від чого? Потрібно постаратися згадати той момент. Буває, що це відбувається на тлі навіть незначних життєвих ситуацій. Приміром, у подруги зраджував чоловік, побачили таку сцену у фільмі, і задумалися самі, а мій, чи не робить так само? Включається механізм порівняння. І тут важливо задуматися, а чи добре я живу. Адже було все нормально, а потім, як це нерідко буває, дружина сама починає в домислах шукати чоловікові коханку.

З цього з’являються думки про те, яка ж тоді вона, що з нею не так, раз він може мені змінити? З’являється відчуття провини. Думки про те, що вона не досить хороша, струнка, багата, розумна і так далі, словом, здала позиції.

У практиці часто трапляється, що підозрюючи в зраді чоловіка, жінка насправді сама хоче зрадити або змінитися. Буває, що саме зрадити з іншим партнером. А буває, мова про зміни в собі, про переосмислення, про бажання щось поміняти в собі. У жінки з’являється страх, що з цими змінами її не приймуть і чоловік піде. У разі ж бажання змінити чоловікові, підсвідомо жінка шукає, де поганий чоловік, можливо, він сам зраджує. Це, як би, морально дає їй право на зраду, як виправдання.

Читайте також: Що робити, якщо про вас пліткують?

Страждаючи в таких думках, жінці не зайвим буде уявити, що якщо він правда зраджує. І дограти ситуацію, аж до розлучення. І тоді прислухатися до себе, що відчувається. Може, навпаки, полегшення? Може, ці підозри це просто підсвідоме бажання позбавити себе від провини, знайшовши, де винен чоловік. Адже піти з сім’ї не так просто, інша справа, коли йдеш тому, що тебе образили. Тоді немає почуття провини. Така вправа дозволить розібратися в самій собі і зрозуміти, чи дійсно сім’я як і раніше так важлива.

Варто сказати, що постійні підозри партнера ведуть до зради. Своєю поведінкою часто подружжя підштовхують один одного до невірності.

Найдієвіший ліки від цих підозр – прояснення ситуації. Важливо поговорити відверто і розібратися в почуттях.

Не пропустіть! Свіжий випуск проекту «Детектор брехні»:

ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити сайт -
поставте 3 чесних галочки:

1. Я готовий щомісяця платити за доступ до сайту без реклами:

2.

3. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля